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El cuerpo por naturaleza necesita descansar, para ello es necesario que usted siga las siguientes recomendaciones:

1. Haga un plan de vacaciones
2. Ahorre para tener la oportunidad de viajar
3. Comente a su familia y amigos la oportunidad que tendrá de viajar para descansar, e invítelos para que  puedan acompañarlo y le resulte el viaje más económico.
4. Escoja la fecha más apropiada para usted, su familia y sus amigos.

Visitar sitios rurales con estadía, ayuda a oxigenar el organismo, cambiar de terapia, olvidarse del mundanal ruido, modificación  de hábitos y recuperar la salud con un  cambio de actitud para actuar de manera diferente a cómo normalmente usted se comportaba, mejorando su calidad de vida  y relaciones con su familia y sus compañeros de trabajo.